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Mein Blog: tauche tiefer ein in das Familienaufstellen
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Erfahrungsbericht einer Impulsgeberin! DANKE AN KRISTINA HÄNEL
Ich bin bewundere Frauen wie Kristina Hänel, die sich unerschrocken stark macht für die Selbstbestimmung, obwohl sie selbst ungewollt überrollt wurde von der Justiz. Kristina die durch ihren Einsatz gegen den §219a StGB bekannt wurde, übernahm stellvertretend eine führende Stimme im Kampf für reproduktive Rechte und setzt sich verstärkt für die Reform des §218 StGB ein. Ziel ist die vollständige Entkriminalisierung von Schwangerschaftsabbrüchen in Deutschland. Kristina betont

Sophie Lühr Familienaufstellung
28. Nov. 20243 Min. Lesezeit
FAQ
FAQs
Allgemein
Wir treffen uns in einer Gruppe und jeweils eine Person erzählt von ihrer Geschichte, ihrem Leid, das was sie blockiert oder was sie gerne verändern möchte. Alle hören aufmerksam zu. Nachdem die Aufstellungsleiterin sich einen Überblick über das Familien Genogramm verschafft hat, bittet sie die aufstellende Person darum, sich unter den anderen Teilnehmenden Stellvertreter herauszusuchen für z.b. Vater, Mutter, Großeltern, Glaubenssatz, Erkrankung, eine Firma, ein Grundstück etc.
Nachdem alle im Raum aufgestellt wurden, beginnen sie sich im systemischen Feld einzufühlen und Bewegungen finden ganz von alleine statt. Es ist wie ein magischer Zustand der in den Moment passiert, und es ergibt sich ein lösendes Bild, man fühlt sich erleichterter und klarer.
Du bist aktiv bei einer Familienaufstellung dabei, ohne ein eigenes Anliegen selbst aufzustellen. Das heisst, du erlebst eine Erfahrung in der Gruppe und hörst die Themen der anderen, die sich gerade die Methode zu nutze machen. Es ist eine spannende Erfahrung und man hat viele Aha Momente, so lernt man das Aufstellen erst mal für sich kennen, bevor man selbst eine Familienaufstellung für sich bucht.
Wir sind weit verstrickt durch unsere epigenetischen Verknüpfungen in unserer Familie. Bei der Erstellung eines Genogramms schaut man, welche Erkrankungen und Traumata hatte die Vater und die Mutter Seite? Gab es Kriegserlebnisse, oder Flucht in der Familie? wurden Kinder verloren? alles was Ängste hervorrufen kann, oder Blockierungen ist wichtig bei dieser Abfrage, denn so können wir uns herleiten, warum wir Dinge wahrnehmen, die uns belasten, obwohl wir dazu nie eine negativ Erfahrung erlebt haben.
Eine Familienaufstellung kann auch ohne Genogramm durchgeführt werden, nicht immer hat man Zugang zu seinen Familieninformationen. Es erklärt sich nur besser, wenn man die Hintergründe kennt.
Deine Sicherheit bei der Buchung 🤍
Manchmal kommt das Leben dazwischen – und genau dafür gibt es eine Lösung.
Optional kannst du bei deiner Buchung der Weiterbildung zum systemischen Familienaufstellen in Berlin eine Seminar-Rücktrittsversicherung über die HanseMerkur abschließen.
Für 90 € bist du abgesichert, falls du unerwartet erkrankst, schwanger wirst oder aus anderen wichtigen Gründen kurzfristig nicht teilnehmen kannst.
💡 Wichtig:
Grundsätzlich ist eine Teilnahme an der Masterclass auch während der Schwangerschaft möglich – natürlich nur, wenn du dich fit fühlst und es für dich stimmig ist.
👉 Die Versicherung gibt dir einfach die Freiheit, jetzt zu buchen, ohne Angst vor dem „Was wäre wenn“. Ich kann dich mit dem entsprechenden Ansprechpartner verbinden.
Sprich mich gern an, wenn du Fragen dazu hast.
Ja, grundsätzlich ja.
Eine Schwangerschaft ist kein Ausschlusskriterium für die Teilnahme an Familienaufstellungen oder an der Masterclass.
Viele Frauen haben bereits während der Schwangerschaft an Aufstellungen teilgenommen oder Familienaufstellung in der Weiterbildung gelernt – vorausgesetzt, sie haben sich körperlich und emotional stabil gefühlt.
Wichtig ist nicht die Schwangerschaft an sich, sondern wie du dich fühlst.
Familienaufstellungen arbeiten auf emotionaler und energetischer Ebene.
Das bedeutet: Es können Gefühle, innere Bilder oder Prozesse in Bewegung kommen.
Wenn du schwanger bist, gilt daher:
Du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du gehst, ich bin an deiner Seite, wir sprechen uns ab
Du darfst pausieren, beobachten oder dich zurücknehmen
Es gibt keinen Zwang, aktiv in eine Aufstellung zu gehen
Ich achte in der Gruppe bewusst auf einen geschützten, achtsamen Rahmen, besonders wenn Teilnehmerinnen schwanger sind.
Nein – emotionale Prozesse an sich sind nicht schädlich.
Im Gegenteil: Viele Frauen erleben, dass Klärung, Entlastung und innere Ruhe sich positiv auf ihr gesamtes System auswirken.
Ich arbeite mit vielen Paaren zusammen, vor einer Schwangerschaft, während und begleite auch danach, denn es ist Lebensverändert und hier wirkt die systemische Aufstellung sich positiv aus.
Gleichzeitig gilt:
Dein Körper ist dein Kompass.
Wenn sich etwas zu intensiv oder nicht stimmig anfühlt, darfst du jederzeit stoppen oder Abstand nehmen.
Für Menschen, die:
sich selbst ernst nehmen
bereit sind, achtsam hinzuspüren
und sich in einem sicheren Rahmen öffnen möchten
neugierig sind für Neues
Erleichterung in Konflikten finden möchten
neue Bewusstseinsklarheit suchen
sich beruflich oder privat verändern wollen, im Prozess sind
Nicht für Menschen, die schnelle Lösungen unter Druck suchen.
Die Masterclass, die systemische Weiterbildung, richtet sich an Menschen, die die Methode der systemischen Familienaufstellung professionell erlernen oder vertiefen möchten. Besonders geeignet ist sie für Personen, die bereits mit Menschen arbeiten und ihre Fähigkeiten in Beratung, Coaching oder therapeutischer Begleitung erweitern möchten. Es nutzen aber auch viele Menschen nur für sich selbst, um tiefer in ihr Familiensystem einzutauchen und um zu wachsen, Bewusstseinsklarheit zu erlangen, ohne es beruflich anwenden zu wollen. Denn es ist ein gutes Training für die eigene Wahrnehmung.
Nein. Du kannst sowohl mit einem eigenen Thema teilnehmen als auch als Stellvertreter.
Viele Teilnehmer berichten, dass auch die Stellvertreterrolle sehr wertvolle Erkenntnisse bringt. Oft berühren die Themen anderer Menschen ähnliche eigene Erfahrungen und ermöglichen ebenfalls neue Perspektiven.
Beide Formen der Teilnahme sind daher gleichermaßen bereichernd.
Bei einer systemischen Aufstellung werden wichtige Personen oder Elemente eines persönlichen Themas räumlich dargestellt – meist durch Teilnehmer der Gruppe, sogenannte Stellvertreter.
Dadurch werden oft unbewusste Dynamiken sichtbar, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Diese neue Perspektive ermöglicht es vielen Menschen, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Lösungswege zu entwickeln.
Die Aufstellung findet in einem geschützten und respektvollen Rahmen statt.
Die Familienaufstellung arbeitet mit dem Erkennen systemischer Dynamiken innerhalb von Familien oder anderen Beziehungssystemen. Dabei werden unbewusste Verbindungen, Loyalitäten und Muster sichtbar gemacht.
Clean Space hingegen ist stärker auf den inneren Denk- und Wahrnehmungsraum ausgerichtet. Es geht darum, Gedanken zu klären, Perspektiven zu wechseln und neue Lösungsräume zu öffnen – ohne systemische Repräsentationen.
Beide Methoden können sich ergänzen: Die Familienaufstellung bringt Tiefe in Beziehungs- und Herkunftsthemen, Clean Space schafft Klarheit und Struktur im inneren Erleben.
Eine Familienaufstellung kann hilfreich sein, wenn sich bestimmte Lebensthemen wiederholen oder schwer greifbar sind. Häufige Anliegen sind:
Konflikte in der Familie oder Partnerschaft
Gefühl von innerer Blockade oder Orientierungslosigkeit
Schwierigkeiten mit Nähe, Distanz oder Bindung
Belastende Beziehungsmuster über Generationen hinweg
Entscheidungen, die sich „festgefahren“ anfühlen
Ziel ist es nicht, „Schuldige“ zu finden, sondern Zusammenhänge zu erkennen und eine neue innere Ordnung zu ermöglichen.
Nein. Sowohl Familienaufstellung als auch Clean Space arbeiten nicht im Sinne eines Glaubenssystems, sondern über Wahrnehmung, innere Bilder und bewusste Reflexion. Es ist eine emotional aufdeckende Methode.
Wichtiger als „Glauben“ ist die Bereitschaft, sich auf neue Perspektiven einzulassen und eigene innere Prozesse zu beobachten. Viele Menschen erleben dadurch überraschende Klarheit und Entlastung.
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