Wie nimmst du Bewusstseinsklarheit wahr?

Gestern beim Einzelsetting mit einer Klientin erklärte sie mir, sie wüsste genau, was andere Personen von ihr denken, und das ist meist negativ, sowas wie:

"sie ist schwach" oder

"sie ist nicht gut genug" - auf ihre Worte hakte ich nach: "hast du denn schon mal eine Person direkt gefragt, ob deine Gedankenstimmen wahr sind?" daraufhin kam ein erschrockenes Gesicht: "Nein, das würde ich nie tun!"

Warum nicht? warum glauben wir eher unseren negativen Stimmen im Kopf, als der Realität?

Warum fragen wir unser gegenüber nicht einfach: "du, ich bin gerade unsicher, und würde gerne wissen, wie du uns gerade wahrnimmst". Was würde das in Partnerschaften und Freundschaften eröffnen?

Sich offen zu begegnen.

Durch meine Arbeit in der systemischen Familienaufstellung erlebe ich diesen offenen Raum in meiner Praxis. Während der Aufstellungen in der Gruppe oder im 1:1 aber auch in meiner systemischen Weiterbildung.

Hier wird ein Raum eröffnet, der es ermöglicht nachzufragen, wertfrei sich Rückmeldungen zu holen, sich zeigen zu dürfen mit den Gefühlen und Gedanken, die gerade in einem wirken. Denn in diesen magischen Momenten sind wir ganz klar und wach bei uns, die sogenannte Bewusstseinsklarheit ist nicht etwas, dass uns 24/7 begleitet.

Es ist wie ein kurzes Aufwachen aus einem Alltagsleben, in dem wir uns oft einfach weg beamen, im Terminstress sind, abtauchen in das Handy Scrollen,....und das gehört auch alles zu uns, und darf auch sein.

Die Bewusstseinsklarheit unsere Gedanken zu hinterfragen und zu erforschen, was unsere Gefühle ausdrücken möchten, oder unser Körper, unsere Symptome, das ist Arbeit.

Das ist ein Prozess.

Es ist ein schöner Prozess, und wir wachen immer öfter auf und bleiben kurz stehen, geniessen den wahren Moment, nehmen einen tiefen Atemzug der Frühlingsluft, sehen eine Hummel vorbei fliegen, oder ein Glitzern der Sonne in einer Reflektion.

Ich bin dankbar, dass ich in der systemischen Methode regelmässig in diesen Zustand eintauche, dass wir den Raum öffnen für dein Anliegen, denn diese Räume sind seltener geworden.

Hier in im Familienstellen kannst du dein eigenes youtube video live ansehen, mit einem neuen Blick auf dich selbst und erleben, wie deine Familie verstrickt ist, woher bestimmte Erstarrungen herrühren und wie alles auch liebevoll miteinander verbunden ist.

Es verändert deine Sicht auf die Welt.